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    Ich biete Ihnen eine individuelle Geburtsvorbereitung an. Auf Sie abgestimmte Lektionen, Zeit für Fragen und Körper- und Atemübungen innerhalb von Einzelterminen.  Auch für Paare, oder Kleingruppen mit Frauen möglich, bitte rufen Sie mich an: 079 521 93 61.

     

    Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen und befähigen die schwangere Frau, ihre körperliche und seelische Veränderung besser zu verstehen. In der Schwangerschaft schafft der Atem Raum, versorgt das Kind ausreichend mit Sauerstoff und schliesslich unterstützt der Ausatem die Gebärende im Loslassen, in der Bereitschaft zur Hingabe – Die lösende Qualität des Atems kennen lernen und die raumerfüllende Kraft des Atems im Geburtsprozess ein- und umsetzen können. Die werdende Mutter hat so die Möglichkeit, die Geburt aktiv und unterstützend mitzuerleben.